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“节后第一天
住院病房就都收满了
现在已经预约
到1个月以后才有床位”
春节假期过后
多地肛肠科科室的就诊人数
出现明显上升
记者从包括浙江、江苏、陕西、山东、辽宁等多地的肛肠科医生处获悉，春节假期过后，科室的就诊人数出现了明显上升——“休眠的火山”，在春节后集中爆发。
不少网友表示
自己中招了
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展开剩余73%“吃多喝多动少
节后集中爆发”
“都是肛周脓肿、痔疮、肛裂以及便秘患者，其中年轻人不在少数。”江苏省无锡市中医医院肛肠科主任朱欢欢告诉记者。
“吃得多、喝得多、睡得少，是导致不少患者发病的主要诱因。”浙江省人民医院肛肠外科主任郑伯安总结，春节期间聚会活动增加，高脂肪高蛋白食物摄入过多、饮酒过量，同时熬夜、作息不规律等因素都会导致肛肠疾病的发生率有所上升。
浙江省人民医院肛肠外科主任郑伯安正在为患者进行手术。“嘉善县第二人民医院”微信公众号 图
此外，陕西省人民医院肛肠外科主任邱健提到，春节游客也是“高危”人群，自己最近接诊了不少来西安旅游的外地患者。“这些患者在旅行期间发生急性肛周脓肿和痔疮加重等，肿痛难忍甚至伴有低烧，赶忙前来就医。”
邱健表示，“异地饮食习惯的改变，比如辛辣刺激食物摄入的突然增加，再加上旅途劳累、久坐久站，多重因素叠加，导致不少人在春节旅行期间发生肛肠疾病问题。”
郑伯安提示患者，不要因忌讳节日看病而延误病情，如一段时间内反复出现大便习惯的改变或反复间歇性出血，以及出现喷射性出血、肛门疼痛、大便嵌顿、肛旁红肿热痛等情况时，都应及时就医。
“许多常见的肛肠疾病通过平时的简单预防，就可有效避免。如痔疮患者应避免久坐久蹲和过度用力排便；便秘患者应注意饮食调整、足量饮水和适量运动;肛裂患者应保持大便通畅和肛门清洁等。”朱欢欢说。
如何有效预防痔疮
01
保持肛周清洁
条件允许的情况下，排便后使用温水清洗或坐浴，以避免细菌滋生，也可以使用卫生湿巾，但也要避免过度擦拭。
02
适量运动
定期进行适当的运动，以促进血液循环，增强体质。避免长时间坐着或长时间站立。推荐每天30分钟左右的户外慢跑。
03
健康饮食
保持健康的饮食习惯，多摄取富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，以保持大便通畅。避免过度摄入辛辣、油腻食物。 每日饮水量在1500~2000ml。
04
养成排便的好习惯
定时排便，养成“排便生物钟”。上厕所不要玩手机、勿久蹲、每次解便尽量控制在5分钟以内。如有便意，需及时如厕排便，不能养成憋便的坏习惯。在排便时，不要用力过猛，避免增加肛门负担。
05
睡眠充足
充足的睡眠可以提高机体免疫力，改善肠道功能。
来源：钱江晚报股票配资的优势
发布于：北京市